🤔 Was für eine Frage: Wer kann die schon „einfach“ mit „Ja“ oder „Nein“ beantworten?
In einem Webinar gab Friedemann Schulz von Thun in 5 Schritten einen Leitfaden für eine Antwort:
Α – Wunscherfüllung: Wovon träumen Sie? Rente mit 50 oder Villa mit Pool? Und was ging in Erfüllung?
Ihre Antworten verraten schon viel über Sie!
Β – Sinnerfüllung: Zuviel Α kann schnell in Hedonismus umschlagen, weshalb Β wichtig ist. Getreu dem Motto „Geben ist seliger als nehmen“. Also, wem konnten Sie durch Ihr Tun, sei es im Job oder im Privaten, einen Wunsch erfüllen?
Γ– Biografische Erfüllung: Im Leben geht es wie in einer Achterbahn auf und ab. Einerseits sind wir unseres Glückes Schmied, andererseits entkommen wir unserem Schicksal nicht. Und kein Licht ohne Schatten. Nun, was waren Ihre Sternstunden in Ihrem bisherigen Leben? Gibt es einen roten Faden? Und welche Rückschläge oder Krisen haben Sie erfolgreich bewältigt?
Δ – Daseinserfüllung: Wir sind aus einer Zelle entstanden und rasen durch’s Universum – ist das nicht unglaublich? Die Wertschätzung Ihrer Existenz braucht keine große Villa, berufliche Erfolge oder biographische Vielfalt. Ein wenig Ehrfurcht und Dankbarkeit angesichts unserer Existenz reicht schon.
Ω – Selbsterfüllung: Das Zentrum von Α, Β, Γ, und Δ sind …. Sie! Sie sind der Dirigent, der die harmonische Balance stets im Blick hält. Was macht Sie aus? Was würde Ihre beste Freundin antworten? Keine Angst vor der eigenen Authentizität zu haben, ist auch schon erfüllend.
Wer möchte nicht auf seinem Sterbebett auf ein erfülltes Leben zurückblicken?!
Die oben genannten 5 Felder können als Inspiration und Erinnerung zugleich dienen.
Aber Vorsicht: Die Suche nach Erfüllung geht immer weiter, solange wir atmen – bleiben Sie gesund und zuversichtlich 😄
(mehr in „Erfülltes Lebent“, F. Schulz von Thun, Hanser Verlag, 2023)
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