Wie viele Entscheidungen treffen Sie jeden Tag⁉️

🤷🏻‍♂️ Joggen oder Essen gehen? Steuererklärung oder TV? Neuer oder alter Job? Hirnforscher schätzen, dass wir täglich tausende von Entscheidungen fällen, aber glücklicherweise nur die wenigsten davon bewusst. Aber die wirklich wichtigen Entscheidungen treffen wir dagegen mitunter bewusst nicht.

🧠 Mit anderen Worten: Unser Gehirn nimmt uns meist die nicht so wichtigen Entscheidungen ab, ohne dass wir uns selbst darum kümmern müssen. Andererseits schieben wir die ein oder andere für uns wichtige Entscheidung auf die lange Bank – ob nun bewusst oder unbewusst.

💡 Was Sie dagegen tun können? Sie könnten sich bspw. vorstellen, eine Entscheidung heute getroffen zu haben und bewerten diese rückblickend aus der Zukunft. Die Tetralemma-Übung hilft manchmal auch: Das eine, oder das andere, sowohl als auch oder gar nichts von allem? Oder doch eine Pro/Contra-Liste? Das Schöne bei Entscheidungen ist doch, dass wir die meisten unbewusst schon getroffen haben, ohne es bewusst zu wissen. Und bei lästigen Entscheidungen wie „Steuererklärung machen?“ hilft meist ein erster kleiner Schritt, möglichst früh am Tag, denn dann bleibt noch Zeit für die schönen Dinge im Leben –  bleiben Sie gesund und zuversichtlich … 😄