Wer von uns kennt sie nicht, die Angst und Unlust vor unserem kommenden, wichtigen Auftritt?
Mit den folgenden 3 Fragen können Sie sich auch selbst einschätzen und ‚regulieren‘:
- „Mal angenommen ich hätte keinerlei Bedenken: Würde mein Auftritt dann reibungslos klappen?“➡️ Wenn Ihre Antwort „Nein“ lautet, dann sollten Sie statt Coaching besser erst mal Ihre Lerntechniken hinterfragen
- „Merke ich bei meinen Vorbereitungen eigentlich, dass mir die Dinge klar werden?“➡️ Ein „Nein“ legt hier mehr ‚Selbstregulation‘ nahe, bspw. dadurch, dass Sie das Gelernte Ihrem Partner erklären und so Ihren Lernerfolg hautnah erleben
- „Weiss ich eigentlich, warum mir der Auftritt wichtig ist?“
➡️ Falls nicht, dann verfolgen Sie womöglich nicht ihre eigenen Ziele, sondern die von Anderen – bleiben Sie gesund und zuversichtlich … 🙂
(mehr in: „Blackout, Bauchweh und kein’ Bock“ von T. Nolle, Carl Auer, 2021)
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