Warum sind Ihre (guten) Gewohnheiten so wichtig?🚨

📈 Erfolg ist das Ergebnis täglicher Gewohnheiten, nicht einmaliger Veränderungen: Er zeigt sich jedoch erst im Zeitablauf, nicht unmittelbar. Beispiele sind „Vermögensaufbau“, „Gewichtsabnahme“ oder „Weiterbildung“.

🙋🏻‍♂️ Mit anderen Worten: Ihre täglichen Gewohnheiten führen zu einer exponentiellen Steigerung nach dem Motto „Steter Tropfen höhlt den Stein“. Entscheidend ist nicht „was“ Sie machen wollen, sondern „wer“ sie sein möchten: Vordenker statt Mitläufer, Sportler statt Sofahocker oder Führungskraft statt Befehlsempfänger. Die Gewohnheiten müssen zu Ihnen und Ihren Stärken passen, sonst werden sie zum täglichen Kampf.

🎯 Sobald sich Ihre Gewohnheiten automatisiert haben, kommt das Handeln quasi von alleine. Wenn Sie sich zudem einer Gruppe anschließen, in der Ihr angestrebtes Verhalten schon eine Gewohnheit ist, dann geht Ihnen die Gewohnheit noch schneller „in Fleisch und Blut“ über. Und die Häufigkeit Ihrer Gewohnheit ist wichtiger als ihre Dauer.

Kurzum: „Machen ist wie wollen, nur krasser“ – bleiben Sie gesund und zuversichtlich … 😄

(mehr in „Die 1%-Methode“, J. Clear, Goldmann, 2020)