🔟 Im vorläufig letztem Blog zum Thema Glück möchte ich mit Ihnen meine 10 Glücksschlüssel teilen:
- Tun Sie mehr von dem, was Sie wirklich wollen und gut können, statt Erwartungen Anderer zu erfüllen.
- Unveränderliche Dinge zu akzeptieren macht auch glücklich.
- Sorgen Sie für eine Annäherung zwischen dem, was Sie wollen und dem, was Sie haben – und umgekehrt!
- Sorgen Sie dafür, dass Sie jeden Tag etwas Zeit für sich haben.
- Unser Leben ist wie eine Geschichte, die wir am besten selbst schreiben.
- Humorvolle Menschen sind glücklicher – wie wär’s mit einem Humortagebuch?
- Umgeben Sie sich mit glücklichen Menschen und helfen Sie anderen.
- Auch Achtsamkeit macht glücklich – viele nehmen ihr Glück nämlich gar nicht wahr.
- Auch Phasen der Traurigkeit gehören, wie Licht und Schatten, zum Glück.
- Und es gibt doch Formeln: FFF – Freude, Freunde und Fitness
(oder LSB – Lächeln, Schlafen und Bewegen).
🇬🇷 Ein guter Eingang zum Glück ist der uralte Ratschlag des Orakels von Delphi: „Mensch, erkenne Dich selbst“. Ich wünsche Ihnen für Ihr ganz persönliches Glücksrezept gutes Gelingen, die dafür nötige Gelassenheit sowie die Prise Humor – bleiben Sie gesund und zuversichtlich … 😄
(mehr in „Glück: The World Book of Happiness“, L. Bormans, Dumont, 2014)
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